Mister Mountain Coaching
Reageren zoals jij wílt — zelfs wanneer het leven vol, druk of overweldigend is.
Rust in je lijf. Overzicht in je hoofd. Reageren zoals jij echt bent.
Wanneer je sneller reageert dan je wilt, voelt het alsof je systeem wint — niet jij.
Je weet hoe je wílt reageren. Maar soms gebeurt het al voordat je het doorhebt.
- Je lichaam staat “aan” voordat jij iets hebt gekozen.
- Je hoofd loopt vol en alles komt harder binnen.
- Je lontje is korter wanneer jij moe bent — niet zij.
- En achteraf denk je: “Dit past niet bij wie ik wil zijn.”
Het probleem zit niet in wie je bent — het zegt alleen iets over hoe je systeem reageert.
Als er niets verandert in je systeem, verandert er eigenlijk niets.
Je weet rationeel precies wat je anders wilt doen. Maar zolang je lichaam in dezelfde stand blijft staan:
- reageer je toch weer sneller dan je wilt,
- blijven kleine dingen groter voelen dan ze zijn,
- maak je jezelf achteraf verwijten (“dit ben ik niet”),
- en voelt het alsof je vooral aan het overleven bent in plaats van echt leven.
Niet omdat je tekortschiet, maar omdat je systeem nog steeds op “beschermen” staat in plaats van op “verbinden”.
En juist dáár kun je iets in veranderen.
Sommige reacties gaan sneller dan jij kunt kiezen.
Dat betekent niet dat je het verkeerd doet — het betekent dat je lichaam eerst hulp nodig heeft.
Psych-K®
Doorbreek de automatische piloot die je steeds terugbrengt in hetzelfde patroon.
Ademwerk
Breng je lichaam direct naar rust en voel meteen meer ruimte.
Coaching buiten
Ruimte in je lijf, ruimte in je hoofd — beweging helpt je voelen wat je nodig hebt.
“Na één sessie voelde ik weer rust.”
Je hoeft niet harder je best te doen — je hoeft alleen jouw systeem met je mee te laten werken.
Want wanneer je systeem tot rust komt, verandert je reactie vanzelf. Zonder extra wilskracht. Zonder strijd. Zonder jezelf te veroordelen.
- Je reageert zoals je wílt.
- Je voelt meer ruimte.
- Je krijgt helderheid.
- Je maakt keuzes zonder ruis.
- En je herkent jezelf weer.
Omdat je systeem je helpt in plaats van tegenwerkt.
In drie stappen naar rust, overzicht en reageren vanuit keuze:
1. Plan een sessie
Kies een moment dat in je leven past — we beginnen waar jij bent.
2. We werken met je systeem
Met Psych-K®, ademwerk en coaching buiten brengen we je lichaam tot rust én veranderen we wat vastzit.
3. Je merkt het in je dagelijks leven
Meer grip. Meer overzicht. En reageren vanuit rust, helderheid en keuze.
Wat anderen zeggen
“We hadden twee fijne gesprekken. Jeroen stelt van nature de juiste vragen, is rustig en beschouwend en geeft op een vriendelijke manier terug wat hij ziet en hoort. Dat leverde voor mij scherpe inzichten op, waar ik mee verder kon.”
Miriam Jonker
Coach & strategisch adviseur Auxine.nl
“Natuur all over… eventjes stilstaan en genieten, verwonderen en opladen! Sinds wij samen op pad zijn geweest ben ik me veel bewuster van het tempo waarin ik beweeg. Vertragen, stilstaan en luisteren naar jezelf en de natuur om je heen. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar niets is minder waar!”
Eline van der Meulen
Projectmanager
“Jeroen is iemand die ik heb ervaren als coach die met de volle aandacht bij je is, empathisch is en jouw behoefte heel goed aanvoelt! Daardoor voel je je helemaal gezien en gehoord en kun je je met je volle vertrouwen door Jeroen laten begeleiden.”
Jan-Wouter Vorderman
Interim manager
“Jeroen heeft bij mij DISC ingezet als startpunt van het coachtraject. Dit rapport en de vragen die hij hierbij heeft gesteld zijn zo waardevol. Hij tast vragen voorzichtig af, gaat de diepte in en houdt het grotere geheel goed in de gaten. Ik kan het iedereen aanraden!”
Peter
“Wat werkt dat buiten zijn goed zeg! We hebben samen hardgelopen in het Amsterdamse Bos. Elke blokkade was weg, gewoon omdat we lekker aan het hardlopen waren. De vragen die Jeroen stelt zijn doortastend en soms confronterend. Ik heb veel inzichten gekregen.”
Helena
“Ik heb twee fijne gesprekken gehad met Jeroen. Hij voelde heel goed aan welke kant wij op moesten gaan om meer inzicht te krijgen. Waarbij ik mij gedurende het gesprek volledig op mijn gemak voelde. Op een fijne, rustige en vriendelijke manier begeleid.”
Lexi Beckord
Interieuradvies & interieurstyling — lexibeckord.com
Over mij — Jeroen Flinterman
Ik ben Jeroen (38), getrouwd met Naomi en vader van Jules (9) en Bo (7). Twee kinderen die mij — op een manier die geen enkele opleiding je leert — lieten zien wat echte regulatie is.
Ik zit inmiddels 19 jaar in het bedrijfsleven — vooral in finance — waar verantwoordelijkheid, druk en deadlines dagelijkse kost zijn. Al 9 jaar geef ik DiSC-trainingen aan individuen en teams, waardoor ik van dichtbij zie hoe mensen reageren onder stress en verandering.
Ik wist precies hoe ik wílde reageren — maar mijn lichaam nam soms het stuur over, niet ik. Tot ik ontdekte hoe sterk je reactie wordt bepaald door wat je lichaam en onderbewuste doen onder de oppervlakte.
Toen ik Psych-K®, ademwerk en lichaamsgericht werken ontdekte, viel alles samen: als je lichaam tot rust komt, verandert je reactie vanzelf. Zonder wilskracht. Zonder strijd.
Mijn missie: “Ik help mensen reageren zoals ze zelf wíllen — vanuit rust, helderheid en keuze.”
Wacht niet tot je weer “te snel” reageert.
Je kunt vandaag al beginnen met anders reageren.